Body-Styling


Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauer sowie die Problemzonen verbessert werden. Einfache Schrittkombinationen wechseln mit Muskeltraining ab. So wird Fett verbrannt und die Kondition verbessert. Den Abschluss der Stunde bildet ein Entspannungsteil. Zusätzlich wird besonderes Augenmerk auf das Training der Wirbelsäule gerichtet.

Sportbekleidung, feste Hallenturnschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk, Hanteln und Theraband (falls vorhanden) bitte mitbringen

10 Abende, 14.04.2021 - 07.07.2021
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Eva Schirpfer-Seibold
KGH302f03
Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne
Gebühr:
40,00

Ansprechpartner: vhs Gessertshausen

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Eva Schirpfer-Seibold

KFI302f01
Do 15.04.21
18:15 – 19:15 Uhr
Fischach

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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