Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics)
Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!
Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mitbringen
| 10 Abende, 15.04.2021 - 08.07.2021 Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Ulla Hieber | |
| KGH302p05 | |
Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne
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| Gebühr:
40,00
€
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Ansprechpartner: vhs Gessertshausen
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Ulla Hieber
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
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