Hatha-Yoga


Durch traditionelles Hatha-Yoga werden sowohl Muskeln, Flexibilität, Achtsamkeit, Atmung als auch Entspannung gefördert, gestärkt und aufgebaut. Dies führt zu besserem ganzheitlichem Wohlbefinden. Mit vielen Tipps und Anregungen für die Integration des Yoga im Alltagsleben.
Rutschfeste Unterlage (z.B. Yogamatte), Decke, hartes Sitzkissen (z.B. Meditationskissen - kann nach Rücksprache auch gestellt werden) bitte mitbringen
7 Tage, 14.04.2021 - 09.06.2021
Mittwoch, 17:45 - 19:15 Uhr
7 Termin(e)
Alice Tzinoglou
KZU301y04
Giseberthaus, Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen, Bewegungsraum, EG
Gebühr:
46,20

Ansprechpartner: vhs Zusmarshausen

Belegung: 
 (Plätze frei)
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86150 Augsburg

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