Yoga für einen gesunden und starken Rücken
Mit speziellen Übungen aus dem Hatha-Yoga wird die Wirbelsäule mobilisiert, aufgerichtet und stabilisiert. Verkürzte oder geschwächte Muskeln werden entspannt, gedehnt, aktiviert und gekräftigt. Der ganze Körper kommt wieder in Bewegung. Atemübungen und Tiefenentspannung wirken Stress abbauend und regenerierend, innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstbewusstsein werden gestärkt.
Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen bitte mitbringen
| 11 Abende, 14.04.2021 - 28.07.2021 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr |
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| 11 Termin(e) | |
| Dagmar Sigmund | |
| KFI301y04 | |
Wohlfühlhaus Westliche Wälder e.V., Poststr. 14, 86850 Fischach
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| Gebühr:
72,60
€
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Ansprechpartner: vhs Fischach
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner