Body-Styling
Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauer sowie die Problemzonen verbessert werden. Einfache Schrittkombinationen wechseln mit Muskeltraining ab. So wird Fett verbrannt und die Kondition verbessert. Den Abschluss der Stunde bildet ein Entspannungsteil. Zusätzlich wird besonderes Augenmerk auf das Training der Wirbelsäule gerichtet.
Sportbekleidung, feste Hallenturnschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk, Hanteln und Theraband (falls vorhanden) bitte mitbringen
| 9 Abende, 15.04.2021 - 01.07.2021 Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr |
|
| 9 Termin(e) | |
| Eva Schirpfer-Seibold | |
| KFI302f01 | |
Grund- und Mittelschule Fischach, 86850 Fischach, Schulturnhalle, Eingang über Mühlstraße 15
|
|
| Gebühr:
36,00
€
|
Ansprechpartner: vhs Fischach
Weitere Veranstaltungen von Eva Schirpfer-Seibold
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner