Faszientraining


Verspannungen lösen einmal anders, wer kennt das nicht? Nach einer Wanderung oder Fahrradtour zwickt es in den Knien oder den Waden? Nach langer Büroarbeit ist der Nacken verspannt. Mit Nudelholz, Wasserflasche, Tennisball, Socken, Zeitschriften, Kastanien, usw. also vorwiegend Alltagsgegenständen rücken wir unseren Verspannungen zu Leibe. Es gibt viele Tipps und Tricks, wie sie im Handumdrehen aus einfachen Gegenständen einige tolle Massagehilfsmittel zaubern, die sofort anwendbar sind.
Bequeme Kleidung, Rutschfeste Unterlage (z. B. Yogamatte), Getränk bitte mitbringen

1 Abend, 07.05.2021
Freitag, 20:00 - 22:00 Uhr
1 Termin(e)
Alice Tzinoglou
KAL302g01
Gebühr:
10,00

Ansprechpartner: vhs Altenmünster

Belegung: 
 (Plätze frei)
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vhs Augsburger Land e.V.

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86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
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