Faszientraining


Verspannungen lösen einmal anders, wer kennt das nicht? Nach einer Wanderung oder Fahrradtour zwickt es in den Knien oder den Wagen? Nach langer Büroarbeit ist der Nacken verspannt. Mit Nudelholz, Wasserflasche, Tennisball, Socken, Zeitschriften, Kastanien, usw. also lauter haushaltsüblichen Gegenständen rücken wir unseren Verspannungen zu Leibe. Es gibt viele Tipps und Tricks, wie sie im Handumdrehen aus einfachen Gegenständen einige tolle Massagehilfsmittel zaubern, die sofort anwendbar sind.
Bequeme Kleidung, Rutschfeste Unterlage (z. B. Yogamatte), Getränk bitte mitbringen

1 Tag, 19.06.2021
Samstag, 15:30 - 18:30 Uhr
1 Termin(e)
Alice Tzinoglou
KZU302g01
Giseberthaus, Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen, Bewegungsraum, EG
Gebühr:
15,00

Ansprechpartner: vhs Zusmarshausen

Belegung: 
 (Plätze frei)
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vhs Augsburger Land e.V.

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86150 Augsburg

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