Pilates


Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept zur Verbesserung der Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag.


Bequeme Kleidung, Matte oder Decke bitte mitbringen


11 Abende, 14.04.2021 - 07.07.2021
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
11 Termin(e)
Monika Deininger
KBO302p01
Gebühr:
44,00

Ansprechpartner: vhs Bobingen

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Monika Deininger

KBO302w01
Mi 14.04.21
19:45 – 20:45 Uhr
Bobingen-Straßberg

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
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