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Bauch Intensiv & Stretching


Bauchmuskeltraining als hochintensives Intervall-Training (HIIT) zur Stärkung und Kräftigung der Körpermitte. In Kombination mit Stretching wird dem von jedem gefürchtete "schlaffen" Bauch entgegengewirkt und die Haltung verbessert.

Das brauchen Sie für das Training: Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan


Anmeldung über das Regionale Bildungszentrum Mitte, 
bz-mitte@vhs-augsburger-land.de,
Tel.: 01590-6804873

3 Tage
Mittwoch, 11.11.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch, 18.11.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch, 25.11.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
3 Termin(e)
Sonja Hartl
JON302b01
Online-Plattform
Gebühr:
15,60

Belegung: 
 (Plätze frei)

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18:00 –19:00 Uhr
Online-Plattform
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17:00 –18:15 Uhr
Meitingen

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

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Fax: 0821 3448422
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