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Bauch Intensiv & Stretching


Bauchmuskeltraining als hochintensives Intervall-Training (HIIT) zur Stärkung und Kräftigung der Körpermitte. In Kombination mit Stretching wird dem von jedem gefürchtete "schlaffe" Bauch entgegengewirkt und die Haltung verbessert.

Das brauchen Sie für das Training: Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan

In Kooperation mit Vital dahoim - https://www.vital-dahoim.de/

Anmeldung über das Regionale Bildungszentrum Mitte, 
bz-mitte@vhs-augsburger-land.de,
Tel.: 01590-6804873

5 Abende, 25.06.2020 - 23.07.2020
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Sonja Hartl
ION302b01
Online-Plattform
Gebühr:
16,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)