Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung


Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.
Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Isomatte bitte mitbringen
Nicht 15./22.12.
12 Vormittage, 06.10.2020 - 26.01.2021
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
12 Termin(e)
Susanne Wetzel
JDI302w04
Gebühr:
38,40

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Wetzel

Mo 05.10.20
18:30 –19:30 Uhr
Diedorf
Di 06.10.20
09:30 –10:30 Uhr
Diedorf

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner