Gymnastic Moves - Fitnessgymnastik


Die Übungsstunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training. In Form von Schrittfolgen werden Koordination und Kondition verbessert. Danach wird die Haltungs- und Bewegungsmuskulatur gestärkt. Am Ende der Stunde bringen Dehnungs- und Entspannungsübungen den Puls wieder auf Normalfrequenz.

Feste Turnschuhe, Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch bitte mitbringen

Nicht 21.1.
11 Abende, 05.10.2020 - 25.01.2021
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
11 Termin(e)
Romana Jakob
JWE302f01
Bürgerhaus, Nördl. Hauptstr., 86517 Wehringen, Bürgersaal, og, Fenster sind komplett zu öffnen
Gebühr:
35,20

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
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