Gymnastic Moves - Fitnessgymnastik
Die Übungsstunde beginnt mit einem Herz-Kreislauf-Training. In Form von Schrittfolgen werden Koordination und Kondition verbessert. Danach wird die Haltungs- und Bewegungsmuskulatur gestärkt. Am Ende der Stunde bringen Dehnungs- und Entspannungsübungen den Puls wieder auf Normalfrequenz.
Feste Turnschuhe, Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch bitte mitbringen
Nicht 21.1.
| 11 Abende, 05.10.2020 - 25.01.2021 Montag, 18:30 - 19:30 Uhr |
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| 11 Termin(e) | |
| Romana Jakob | |
| JWE302f01 | |
Bürgerhaus, Nördl. Hauptstr., 86517 Wehringen, Bürgersaal, og, Fenster sind komplett zu öffnen
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| Gebühr:
35,20
€
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Belegung:
(noch 1 Platz frei)
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner