Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics)


Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!

Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mitbringen

Nicht 03.12.20
11 Abende, 17.09.2020 - 10.12.2020
Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr
11 Termin(e)
Ulla Hieber
JGH302p05
Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne
Gebühr:
35,20

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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vhs Augsburger Land e.V.

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