Body-Styling


Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauer sowie die Problemzonen verbessert werden. Einfache Schrittkombinationen wechseln mit Muskeltraining ab. So wird Fett verbrannt und die Kondition verbessert. Den Abschluss der Stunde bildet ein Entspannungsteil. Zusätzlich wird besonderes Augenmerk auf das Training der Wirbelsäule gerichtet.

Sportbekleidung, feste Hallenturnschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk, Hanteln und Theraband (falls vorhanden) bitte mitbringen

11 Abende, 16.09.2020 - 16.12.2020
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
11 Termin(e)
Eva Schirpfer-Seibold
JGH302f03
Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne
Gebühr:
35,20

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Eva Schirpfer-Seibold

JFI302f01
Do 17.09.20
18:00 –19:00 Uhr
Fischach

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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