Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics)
(ausgefallen)
Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!
Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mitbringen
Nicht 01.12.20
| Ulla Hieber | |
| JGH302p03 | |
| Gebühr:
16,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Ulla Hieber
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