Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics)


Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!

Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mitbringen

Nicht 01.12.20
12 Vormittage, 15.09.2020 - 08.12.2020
Dienstag, 08:45 - 09:45 Uhr
12 Termin(e)
Ulla Hieber
JGH302p03
Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne
Gebühr:
38,40

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Ulla Hieber

Di 15.09.20
10:00 –11:00 Uhr
Gessertshausen
Do 17.09.20
17:45 –18:45 Uhr
Langenneufnach
Do 17.09.20
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Mi 23.09.20
08:30 –09:30 Uhr
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Mi 23.09.20
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Untermeitingen

vhs Augsburger Land e.V.

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