Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics) (ausgefallen)


Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!

Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mitbringen

Nicht 01.12.20
Ulla Hieber
JGH302p03
Gebühr:
16,00

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