Wirbelsäulengymnastik


Die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule zu trainieren und zu erhalten, ist Ziel eines regelmäßigen Rückentrainings. Mit abwechslungsreichen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur soll der Rücken entlastet und Beschwerden vorgebeugt werden.
Matte, bequeme Kleidung, Nackenrolle oder kleines Kissen bitte mitbringen
Auch 18.11./nicht 16.12.
13 Abende, 30.09.2020 - 27.01.2021
Mittwoch, 18:00 - 18:45 Uhr
13 Termin(e)
Eveline Reiche
JLÜ302w01
Gebühr:
31,20

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Eveline Reiche

Mi 30.09.20
19:00 –19:45 Uhr
Gablingen Lützelburg

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner