Wirbelsäulengymnastik


Regelmäßige Wirbelsäulengymnastik beugt Rückenbeschwerden vor oder lindert sie. Im Mittelpunkt stehen gezielte Muskelkräftigung und -dehnung sowie Erhalt und Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit. Daneben lernen Sie, sich im Alltag rückenschonend zu verhalten. Freude und Entspannung kommen nicht zu kurz.

Sportbekleidung, Theraband, Matte, Decke, Handtuch bitte mitbringen

Nicht 7.10.
11 Vormittage, 16.09.2020 - 20.01.2021
Mittwoch, 08:30 - 09:30 Uhr
11 Termin(e)
Franziska Mayer
JNE302w01
Haus der Musik, Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß, Probenraum 2.16, 1. Stock
Gebühr:
35,20

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Franziska Mayer

Mi 16.09.20
09:30 –10:30 Uhr
Neusäß

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
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