Functional Training


Natürliche Bewegungsabläufe werden gezielt so trainiert, dass eine schnelle Stärkung und Straffung ganzer Muskelgruppen erfolgen kann. Abwechslungsreiches Zirkel- und Kraftausdauertraining ohne schwere Geräte. Wir arbeiten mit Hilfsmitteln wie Schlingen, Mini-Bands, Kugelhantel, Speed-Ladder und dem Körpergewicht.
Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk bitte mitbringen
8 Abende, 11.11.2020 - 27.01.2021
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Larissa Demiqi
JBS302g01
Gebühr:
25,60

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Larissa Demiqi

Mo 28.09.20
17:30 –18:30 Uhr
Adelsried
Mo 28.09.20
18:45 –19:45 Uhr
Adelsried
Mi 30.09.20
10:00 –11:00 Uhr
Adelsried

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner