Faszientraining


Verspannungen lösen einmal anders, wer kennt das nicht? Nach einer Wanderung oder Fahrradtour zwickt es in den Knien oder den Wagen? Nach langer Büroarbeit ist der Nacken verspannt. Mit Nudelholz, Wasserflasche, Tennisball, Socken, Zeitschriften, Kastanien, usw. also lauter haushaltsüblichen Gegenständen rücken wir unseren Verspannungen zu Leibe. Es gibt viele Tipps und Tricks, wie sie im Handumdrehen aus einfachen Gegenständen einige tolle Massagehilfsmittel zaubern, die sofort anwendbar sind.
Bequeme Kleidung, Rutschfeste Unterlage (z. B. Yogamatte), Getränk bitte mitbringen

1 Nachmittag, 10.10.2020
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Alice Tzinoglou
JZU302g01
Giseberthaus, Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen, Bewegungsraum, EG
Gebühr:
9,60

Belegung: 
 (Plätze frei)

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vhs Augsburger Land e.V.

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