Pilates am Abend


Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig
Nicht 21.12.
15 Abende, 22.09.2020 - 26.01.2021
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Birgit Timm
JHO302p04
Gebühr:
48,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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