Pilates


Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept zur Verbesserung der Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag.
Bequeme Kleidung, Matte oder Decke bitte mitbringen
Nicht 17.11.
6 Abende, 06.10.2020 - 24.11.2020
Dienstag, 19:45 - 20:45 Uhr
6 Termin(e)
Monika Deininger
JBO302p06
Gebühr:
19,20

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Monika Deininger

Di 06.10.20
18:30 –19:30 Uhr
Bobingen-Straßberg
JBO302w01
Mi 07.10.20
19:45 –20:45 Uhr
Bobingen-Straßberg
JBO302p01
Mi 07.10.20
18:30 –19:30 Uhr
Bobingen-Straßberg

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