Qi Gong - eine Form der Lebenspflege


Qigong ist eine Säule der traditionellen chinesischen Medizin und dient der Gesundheit und Lebenspflege. Durch Klopfübungen, Selbstmassagen, Gelenkpflege und einfach zu erlernende kurze Übungen wird der Fluss unserer Lebensenergie Qi im Körper aktiviert. Die Übungen dienen unserem Wohlgefühl, wirken entspannend, fördern unsere Achtsamkeit und schulen die Körperwahrnehmung. Die Teilnahme ist altersunabhängig und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen möglich. Alles, was körperlich nicht ausgeführt werden kann, kann in der Vorstellung mitgemacht werden. Die Übungen können im Sitzen wie im Stehen ausgeführt und wunderbar in den Alltag integriert werden.
Bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke, bitte mitbringen
5 Nachmittage, 15.09.2020 - 13.10.2020
Dienstag, wöchentlich, 16:45 - 18:00 Uhr
5 Termin(e)
Irene von Guilleaume
JAL301q02
Gebühr:
54,00
plus 2,00 € für Skript nach Bedarf

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Irene von Guilleaume

Mo 21.09.20
10:15 –11:30 Uhr
Gablingen

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
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