Mehr Energie und Gelassenheit durch Yoga


Auch für Einsteiger geeignet. Es muss ja nicht gleich der Lotussitz oder Kopfstand sein. Auch die schlichten Übungen im Yoga sind sehr wirkungsvoll. Sie lernen die Grundlagen des Hatha-Yoga. Wir üben Körperstellungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken im Einklang des persönlichen Atemrhythmus.
Bequeme Kleidung, Matte und evtl. Wolldecke, Sitzkissen, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe bitte mitbringen.
Empfehlung: mindestens 2 Stunden vor Kursbeginn nichts essen!

13 Abende, 08.10.2020 - 28.01.2021
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
13 Termin(e)
Gabi Heigl
JLE301e03
Grundschule, Schulstr. 9, 86836 Untermeitingen, Pausenhalle
Gebühr:
68,90

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Gabi Heigl

Do 08.10.20
17:30 –19:00 Uhr
Untermeitingen

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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