Wirbelsäulengymnastik


Konditionell anspruchsvolle Gymnastik zur Schulung der Selbstwahrnehmung in Ruhe- und Bewegungssituationen sowie Vermittlung physiologischer Bewegungsmuster. Elemente des Rückentrainings und der Wirbelsäulengymnastik werden gezielt eingesetzt, um über den Aufbau eines kräftigen Muskelapparates und die Förderung der Beweglichkeit einen bewussten und schonenden Umgang mit dem eigenen Körper zu erreichen und damit präventiv körperlichen Beschwerden vorzubeugen.
Bequeme Turnkleidung, Isomatte bitte mitbringen

Nicht 21.12.
15 Abende, 14.09.2020 - 18.01.2021
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Ursula Schwinge-Haines
JNE302w05
Grundschule Steppach, Jahnstraße 2, 86356 Neusäß, Steppach, Turnhalle
Gebühr:
48,00

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
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