Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene


Yoga als ganzheitliches System ist ein Weg, um den Zugang zu mehr Lebensenergie, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu ermöglichen. Die klassischen Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung kräftigen die Muskulatur, fördern Beweglichkeit und Konzentration, lassen Gedanken zur Ruhe kommen und schenken Wohlbefinden und Entspannung.
Bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, Kissen, Getränk bitte mitbringen
10 Vormittage, 16.09.2020 - 02.12.2020
Mittwoch, 08:30 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Lydia Kraus
JHO301y02
Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Gebühr:
53,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Lydia Kraus

Do 17.09.20
19:30 –21:00 Uhr
Altenmünster
Do 17.09.20
17:30 –19:00 Uhr
Altenmünster

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
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