Wirbelsäulengymnastik und Entspannung


Durch funktionelle, gezielte Übungen wollen wir Rückenbeschwerden vorbeugen. Dabei wird unsere Wirbelsäule stabilisiert, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. So können wir auch die Beweglichkeit der Gelenke erhalten. Entspannung rundet die Stunde ab.

Bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke, Handtuch oder kleines Kissen bitte mitbringen

13 Abende, 29.09.2020 - 26.01.2021
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
13 Termin(e)
Ulrike Ketterle
JME302w01
Evang. Gemeindehaus, St.-Johannes-Straße 6, 86405 Meitingen, Martin-Luther-Saal
Gebühr:
41,60

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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