Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene


Yoga als ganzheitliches System ist ein Weg, um den Zugang zu mehr Lebensenergie, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu ermöglichen. Die klassischen Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung kräftigen die Muskulatur, fördern Beweglichkeit und Konzentration, lassen Gedanken zur Ruhe kommen und schenken Wohlbefinden und Entspannung.
Bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, Kissen, Getränk bitte mitbringen
12 Abende, 17.09.2020 - 10.12.2020
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Lydia Kraus
JAL301y03
Gebühr:
63,60

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Lydia Kraus

Mi 16.09.20
08:30 –10:00 Uhr
Horgau
Do 17.09.20
17:30 –19:00 Uhr
Altenmünster

vhs Augsburger Land e.V.

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86150 Augsburg

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