Hatha-Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene

Yoga - Innere Balance
Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden und Einklang von Körper, Geist und Seele. In aufeinander abgestimmten Yogaübungen - Asanas - werden verkürzte Muskeln gedehnt und geschwächte Muskeln gekräftigt. Dabei konzentrieren wir uns auf eine gleichmäßige Atmung. So führt die Yogastunde, die mit einer geführten Entspannung endet, sowohl zu einer verbesserten Körperhaltung als auch zu innerer Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Turnbekleidung, warme Socken, Decke, rutschfeste Matte, Sitzkissen bitte mitbringen
Nicht 21.12.
12 Abende, 05.10.2020 - 18.01.2021
Montag, 19:45 - 21:15 Uhr
12 Termin(e)
Beate Gang
JNO301y08
Grundschule, Schulstraße 20, Westendorf, Musikraum
Gebühr:
63,60

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Beate Gang

Mo 05.10.20
18:00 –19:30 Uhr
Westendorf
Do 08.10.20
16:15 –17:45 Uhr
Neusäß Steppach

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
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