Wirbelsäulentraining ganzheitlich


Freude an der Bewegung und Beweglichkeit in jedem Lebensalter sind weitgehend abhängig vom Zustand Ihrer Wirbelsäule. Wir dehnen, kräftigen und mobilisieren unsere Wirbelsäule mit achtsamen, im Rhythmus des Atems ausgeführten Übungen, zusammengestellt aus westlichen und östlichen Lehren in Verbindung mit viel Entspannung. So erhalten Sie ein ganzheitliches Konzept.
Bequeme Kleidung bitte mitbringen
Nicht 22.12.
6 Abende, 15.09.2020 - 27.10.2020
6 Termin(e)
Johanna Wegmann
JNE302w06
Grundschule Westheim, Dr.-Rost-Straße 4, 86356 Neusäß, Westheim, Turnhalle
Gebühr:
19,20

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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vhs Augsburger Land e.V.

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