PortDeBras® (ausgefallen)


Ein Konzept mit fließenden, harmonischen Bewegungen. PortDeBras® heißt frei übersetzt, "bewege die Arme", ist also ein Training für den oberen Bereich des Körpers, richtet die Körperhaltung auf, stärkt die Rumpfmuskulatur, fördert die Konzentration und verbessert die Balance. Ein Body&Mind-Programm, in dem Übungsabfolgen auf gleichmäßige Musik wiederholt und so aufgebaut werden, dass jeder dem Unterricht sofort folgen kann.
Sportkleidung, dicke Socken, Getränk, Handtuch bitte mitbringen
Carina Ambrosius
JBO302g06
Gebühr:
28,80

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09:00 –10:00 Uhr
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Mi 30.09.20
08:30 –09:30 Uhr
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08:30 –09:30 Uhr
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