Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht - LnB Motion und Faszientraining


Nutzen Sie in Ihrem Pkw nur den ersten Gang? Von unseren Bewegungsmöglichkeiten nutzen wir im modernen Leben nur ca.15 Prozent. In LnB lernen wir wieder, dem 100-Prozent Wert näher zu kommen. Volle Bewegungsfreiheit ist für alle Lebensvorgänge im Körper sinnvoll und wichtig. Durch Bewegungsformen, Körperwahrnehmung und therapeutische Dehnungen werden unsere Faszien geschmeidiger und flexibler, Gelenke werden "geschmiert", die Zellen mit Nährstoffen versorgt, das Herz wird unterstützt und der Stoffwechsel verbessert. Wir kommen wieder in ein (muskuläres) Gleichgewicht. Dies entlastet unseren Rücken und alle anderen Gelenke bzw. verspannten Bereiche. Wir werden dadurch wieder entspannter, dynamischer, beweglicher und leistungsfähiger.
Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen
10 Abende, 16.09.2020 - 02.12.2020
Mittwoch, 20:00 - 21:15 Uhr
10 Termin(e)
Holger Richter
JBO302g09
TOP FIT Sport & Wellness Center, Hochstraße 48, 86399 Bobingen
Gebühr:
80,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Holger Richter

Mi 16.09.20
11:00 –12:15 Uhr
Bobingen
Do 17.09.20
08:45 –10:00 Uhr
Neusäß Ottmarshausen

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
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