Faszien- und Wirbelsäulengymnastik - mit und ohne Rolle

Faszien können für Rücken- und Gelenkschmerzen verantwortlich sein. Faszien sind trainierbar. Das einfache, sowie effektive Training ist für jeden erlernbar und sorgt für mehr Beweglichkeit. Muskelschmerzen und Verspannungen können durch dieses Training gelöst werden. Ziel ist es, die Faszien zu stärken und gleichzeitig elastisch zu halten - das alles mit viel Spaß und Abwechslung. Den Abschluss der Stunde bildet eine kurze Entspannungseinheit. 

Bequeme Sportkleidung, Gymnastikschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen

Zeiten	13 Tage, 15.10.2020 - 28.01.2021 Donnerstag, 11:20 - 12:20 Uhr
Anzahl	13 Termin(e) Zeit Ort Do 15.10.2020 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 22.10.2020 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 29.10.2020 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 05.11.2020 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 12.11.2020 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 19.11.2020 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 26.11.2020 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 03.12.2020 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 10.12.2020 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 17.12.2020 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 14.01.2021 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 21.01.2021 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg Do 28.01.2021 11:20 - 12:20 Uhr Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg
Leitung	Claudia Spielberger
Nummer	JBO302w07
Ort	Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg
Preis	Gebühr: 41,60 €