Pilates für Frauen und Männer

Auch für Anfänger geeignet
Pilates bezeichnet eine spezielle Trainingsform für ein besseres Körpergefühl. Die Konzentration wird auf die richtige Atmung und Bewegung gelenkt. Mit Hilfe von Dehnübungen und Kräftigung vor allem der tiefen, stabilisierenden Muskulatur wird die Haltung verbessert und ein kräftiges Körperzentrum aufgebaut.

Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Matte, kleines Kissen, Handtuch, Getränk bitte mitbringen

Nicht 1./8.10.
15 Vormittage, 17.09.2020 - 28.01.2021
Donnerstag, 08:15 - 09:15 Uhr
15 Termin(e)
Claudia Spielberger
JBO302p05
Gebühr:
48,00

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Claudia Spielberger

Do 17.09.20
09:15 –10:15 Uhr
Bobingen-Straßberg
Do 17.09.20
10:20 –11:20 Uhr
Bobingen-Straßberg
Do 15.10.20
11:20 –12:20 Uhr
Bobingen-Straßberg

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