POUND™ - Rockout. Workout


Hier können Sie die Power nicht nur spüren, sondern auch hören! POUND™ kombiniert ein hochintensives Cardio-Workout mit Pilates und klassischem Konditionstraining. Es wird auf den Einsatz spezieller, gewichtbeschwerter Drumsticks, Ripstix™ gesetzt. Damit wird zum einen die stabilisierende Rumpfmuskulatur beansprucht und gestärkt und das Training außerdem um eine akustische Komponente bereichert, die nicht nur extrem motivierend ist, sondern auch die Koordination der Übungen leichter macht. POUND™ ist das optimale Training, um Stress abzubauen und den Körper dabei zu formen.

Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk bitte mitbringen

7 Abende, 15.09.2020 - 27.10.2020
Dienstag, wöchentlich, 17:45 - 18:30 Uhr
7 Termin(e)
Daniela Kämper
JBO302f02
Gebühr:
16,80

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Daniela Kämper

JBO302d02
Di 15.09.20
19:45 –21:00 Uhr
Bobingen
JBO302g01
Di 10.11.20
17:45 –18:30 Uhr
Bobingen

vhs Augsburger Land e.V.

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86150 Augsburg

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