Yoga für dich - Anfänger und leicht Fortgeschrittene


Yoga heißt Einheit und Harmonie. Wir verbinden alle Facetten des Daseins und finden zu Gleichgewicht durch klassische Asanas, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Achtsamkeitstechniken und Konzentrationsübungen steigern unser Gewahrsein für das Hier und Jetzt. Auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer wird eingegangen. Im Anschluss können Sie Ihre eigenen Übungen aufbauen und viele der gelernten Techniken in den Alltag integrieren. Für mehr Entspannung, Lebensfreude und Vitalität. Beschreiten Sie den Weg zu sich Selbst und finden Sie Ihre Kraftquelle.
Bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden), Decke, (Yoga)Kissen bitte mitbringen

14 Abende, 21.09.2020 - 11.01.2021
Montag, 20:00 - 21:15 Uhr
14 Termin(e)
Iliana Rush
JSC301y07
Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Gebühr:
61,80

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Iliana Rush

Mo 21.09.20
18:30 –19:45 Uhr
Schwabmünchen
Mo 21.09.20
17:00 –18:15 Uhr
Schwabmünchen
Mi 23.09.20
18:30 –19:45 Uhr
Schwabmünchen
Mi 23.09.20
20:00 –21:30 Uhr
Schwabmünchen
Sa, So 21.11.20
13:15 –18:00 Uhr
Schwabmünchen

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
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