Fitnessgymnastik mit flotter Musik


Training für den ganzen Körper mit einer Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit, gezielten Übungen zur Straffung und Kräftigung der Muskulatur, Haltungsschulung sowie Entspannungs- und Dehnübungen.

Sportkleidung, feste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen

2 Abende, 02.03.2020, 09.03.2020
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
2 Termin(e)
Christine Steigleder
INO302g10
Gebühr:
6,40

Belegung: 
 (Plätze frei)
 

Örtliche Volkshochschulen mit Programm