Hatha-Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene

Yoga - Innere Balance
Yoga ist ein Weg zu Wohlbefinden und Einklang von Körper, Geist und Seele. In aufeinander abgestimmten Yogaübungen - Asanas - werden verkürzte Muskeln gedehnt und geschwächte Muskeln gekräftigt. Dabei konzentrieren wir uns auf eine gleichmäßige Atmung. So führt die Yogastunde, die mit einer geführten Entspannung endet, sowohl zu einer verbesserten Körperhaltung als auch zu innerer Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Turnbekleidung, warme Socken, Decke, rutschfeste Matte, Sitzkissen bitte mitbringen
2 Abende, 02.03.2020, 09.03.2020
Montag, wöchentlich, 19:45 - 21:15 Uhr
2 Termin(e)
Beate Gang
INO301y08
Grundschule, Schulstraße 20, Westendorf, Musikraum
Gebühr:
10,60

Belegung: 
 (Plätze frei)
 

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