Wirbelsäulengymnastik 60plus


Eine funktionelle Gymnastik zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit in Verbindung mit koordinativem Training. Verschiedene Entspannungstechniken runden die Stunde ab.

Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte, Kissen, Handtuch bitte mitbringen



2 Nachmittage, 04.03.2020, 11.03.2020
Mittwoch, wöchentlich, 15:45 - 16:45 Uhr
2 Termin(e)
Susanne Krebs-Mahler
INO302w01
Gebühr:
6,40

Belegung: 
 (Plätze frei)
 

Örtliche Volkshochschulen mit Programm