Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics)


Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!

Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mitbringen

3 Vormittage, 18.02.2020 - 10.03.2020
Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr
3 Termin(e)
Ulla Hieber
IGH302p04
Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne
Gebühr:
9,60

Belegung: 
 (Plätze frei)
 

Kursangebote

Örtliche Volkshochschulen mit Programm

vhs Augsburger Land e.V.

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