Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics)


Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!

Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mitbringen

12 Vormittage, 18.02.2020 - 26.05.2020
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
12 Termin(e)
Ulla Hieber
IGH302p03
Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne
Gebühr:
38,40

Belegung: 
 (Plätze frei)

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