Pilates


Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept zur Verbesserung der Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag.

Bequeme Kleidung, Matte oder Decke bitte mitbringen

15 Abende, 18.02.2020 - 30.06.2020
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Maria-Luise Gumpp
INE302p01
Rettungswache, Daimlerstraße 5, 86356 Neusäß, Lehrsaal
Gebühr:
48,00

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Maria-Luise Gumpp

INE302p02
Di 18.02.20
18:00 - 19:00 Uhr
Neusäß