Total Barre™ (ausgefallen)


Das Kurskonzept an der Ballettstange. Das Training kombiniert verschiedene Elemente aus den Bereichen Pilates, Fitness, Tanz, Cardio- und Krafttraining. Die Stunde beinhaltet Übungen an der Ballettstange und auf der Matte. Der Einsatz von Kleingeräten verstärkt zusätzlich den positiven Trainingseffekt. Jede Stunde wird mit einer kleinen Pilates-Abfolge auf der Matte ergänzt, wodurch das Training abwechslungsreich wird und Spaß macht. Es sind keinerlei Ballettvorkenntnisse nötig!

Sportkleidung, dicke Socken, Getränk, Handtuch bitte mitbringen

Nicht 20.5.
Carina Ambrosius
IBO302d05
Gebühr:
38,40

 

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