Funktionelle Wirbelsäulengymnastik für Senioren


Zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit werden mit und ohne Hilfe von Kleingeräten, Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen durchgeführt. Bei allem kommt die Entspannung mit Klangschalen und Fantasiereisen nicht zu kurz.

Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk bitte mitbringen

10 Nachmittage, 17.02.2020 - 11.05.2020
Montag, 14:00 - 15:00 Uhr
10 Termin(e)
Christine Laxhuber
IKÖ302w01
Gebühr:
32,00

Belegung: 
 (noch 4 Plätze frei)