Body-Styling


Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauer sowie die Problemzonen verbessert werden. Einfache Schrittkombinationen wechseln mit Muskeltraining ab. So wird Fett verbrannt und die Kondition verbessert. Den Abschluss der Stunde bildet ein Entspannungsteil. Zusätzlich wird besonderes Augenmerk auf das Training der Wirbelsäule gerichtet.

Sportbekleidung, feste Hallenturnschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk, Hanteln und Theraband (falls vorhanden) bitte mitbringen

12 Abende, 08.10.2019 - 14.01.2020
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Eva Schirpfer-Seibold
HKU302f02
Gemeindehalle, Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen, Gymnastikraum, 1. Stock
Gebühr:
38,40
Belegung: 
 (Plätze frei)

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Fischach