Hatha-Yoga für Geübte (ausgefallen)


Wir erweitern unsere Yogapraxis. Lernen Sie spielerisch und entspannt mal konzentriert und systematisch vertiefende Asanas. Aktiv intensive Sonnengrüße bereiten uns auf die fortgeschrittene Asanapraxis vor. Erleben Sie durch sanftes längeres Halten der Asanas die vielschichtigen körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen. Wir werden dadurch in die Lage versetzt die Übungen achtsam und präzise einzunehmen und unseren Körper in der Übung bewusst zu spüren und zu entspannen.
Vor Kursbeginn nichts Schweres essen.
Bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, rutschfeste Matte, Yoga- oder Meditationskissen, evtl. Yogagurt bitte mitbringen

Birgit Wagner
HNE301y02
Gebühr:
53,00

Weitere Veranstaltungen von Birgit Wagner

Mo 23.09.19
18:00 - 19:30 Uhr
Neusäß
Di 24.09.19
18:00 - 19:30 Uhr
Gessertshausen Margertshausen