Pilates, Faszien und mehr


Elemente aus dem Faszientraining, Bodymind-Workout, Bauch-Beine-Po, Beckenbodengymnastik und Yoga verschmelzen zu einer Einheit. Durch das Training verbessert sich die Haltung, Bewegungen werden geschmeidiger, Verspannungen verschwinden mit einer positiven Auswirkung auf den Körper. Zum Schluss bleibt noch Zeit für Entspannung.

Bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, kleines Kissen, Matte, Faszienrolle (falls vorhanden) und Getränk bitte mitbringen

7 Abende, 25.09.2019 - 04.12.2019
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
7 Termin(e)
Silvia Rieß
HKÖ302p20
Gebühr:
22,40