Mehr Energie und Gelassenheit durch Yoga


Auch für Einsteiger geeignet. Es muss ja nicht gleich der Lotussitz oder Kopfstand sein. Auch die schlichten Übungen im Yoga sind sehr wirkungsvoll. Sie lernen die Grundlagen des Hatha-Yoga. Wir üben Körperstellungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken im Einklang des persönlichen Atemrhythmus.
Bequeme Kleidung, Matte und evtl. Wolldecke, Sitzkissen, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe bitte mitbringen.
Empfehlung: mindestens 2 Stunden vor Kursbeginn nichts essen!
Nicht 09.01.
12 Abende, 10.10.2019 - 23.01.2020
Donnerstag, 17:30 - 18:45 Uhr
12 Termin(e)
Gabi Heigl
HLE301e01
Gebühr:
53,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Gabi Heigl

Do 10.10.19
19:00 - 20:15 Uhr
Untermeitingen