Faszien- und Wirbelsäulengymnastik - mit und ohne Rolle


Faszien können für Rücken- und Gelenkschmerzen verantwortlich sein. Faszien sind trainierbar. Das einfache, sowie effektive Training ist für jeden erlernbar und sorgt für mehr Beweglichkeit. Muskelschmerzen und Verspannungen können durch dieses Training gelöst werden. Ziel ist es, die Faszien zu stärken und gleichzeitig elastisch zu halten - das alles mit viel Spaß und Abwechslung.

Bequeme Sportkleidung, Gymnastikschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen

Auch 31.10.
14 Vormittage, 10.10.2019 - 23.01.2020
Donnerstag, 11:20 - 12:20 Uhr
14 Termin(e)
Claudia Spielberger
HBO302w07
Alte Mädchenschule, Pestalozzistraße 1, 86399 Bobingen, Raum: 206, 2.OG
Gebühr:
44,80
Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Claudia Spielberger

Do 19.09.19
09:15 - 10:15 Uhr
Bobingen
Auch für Anfänger geeignet
HBO302p05
Do 19.09.19
08:15 - 09:15 Uhr
Bobingen