Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik


Durch funktionelle Gymnastik können Sie Rückenbeschwerden vorbeugen. Die Ziele des Kurses sind Mobilisation der Wirbelsäule, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig lernen Sie rückengerechtes Verhalten im Alltag. Bei allem kommt die Entspannung nicht zu kurz.

Turnkleidung, Handtuch, evtl. kleines Kissen bitte mitbringen

8 Abende, 11.10.2019 - 06.12.2019
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
8 Termin(e)
Erika Mair
HAL302w02
Gebühr:
25,60
Belegung: 
 (Plätze frei)

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