Power Workout - für Frauen und Männer


Bei Power Workout handelt es sich um ein Kraft-Ausdauertraining, welches gezielt schlechter Haltung, der Abschlaffung von Stützmuskulatur und Fettpölsterchen an den Problemzonen entgegenwirkt. Es regt die Fettverbrennung an, da die intensiven Intervalle einen Nachbrenn-Effekt besitzen, so dass man auch nach dem Training noch Fett verbrennt. Die Problemzonen Bauch, Beine und Po, aber auch Oberarme und Brust werden dabei intensiv bearbeitet. Geeignet für jedermann, für Männer und Frauen gleichermaßen, da das Training in mehreren Schwierigkeitsstufen angeboten wird.
Hanteln (1,5 kg), Handtuch, Isomatte, Matte, Getränk bitte mitbringen

9 Abende, 04.11.2019 - 20.01.2020
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
9 Termin(e)
Sabine Schellemann
HFI302f02
Wohlfühlhaus Westliche Wälder e.V., Poststr. 14, 86850 Fischach
Gebühr:
28,80
Belegung: 
 (noch 4 Plätze frei)

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